O autorovi

Cyklistika rozhodne patrí k letným športom. No vďaka modernej dobe a pomerne miernym zimám sa dá komfortne potrénovať aj v zimnom období. Ak patríte k celoročným cyklistom, poďte si prečítať tento článok v ktorom sa dozviete ako vás môže jazda v zime zoceliť a posliniť vaše zdravie.

Skupinová jazda na bicykli je skvelým cyklistických zážitkom. Okrem toho, že je to sociálne príjemná aktivita má aj mnoho benefitov z pohľadu tréningu. V tomto článku vám uvediem 4 dôvody prečo by ste mali určite vyskúšať takúto formu bicyklovania.

Prichádzajúca skorá jar prináša ideálne podmienky pre jazdu na bicykli. S nástupom priaznivých teplôt a predĺženými dňami nastal ten správny čas odštartovať novú sezónu. V tomto príspevku sa pozrieme na čo by ste sa mali zamerať v jarnom tréningu, aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky počas celého roka. Ak chcete mať jasnú predstavu, ako našliapnuť do sezóny tou správnou nohou, poďte si prečítať nasledujúci článok. 

História cyklistiky priniesla viaceré spôsoby upnutia nohy a pedálu s cieľom zvýšiť efektivitu šliapania. Vývoj prešiel rôznymi štádiami. V minulosti sa využívali bežné pedále, rôzne ramienka a košíky, do ktorých sa upínala noha v obyčajnej botaske. V súčasnosti sa používa moderný systém kufrov, ktoré sa upínajú do špeciálnych pedálov.

Zimné obdobie je špecifické svojimi výkyvmi počasia. Určite to každý z vás pozná. Jeden deň je krásna zima ako z rozprávky a na druhý deň začne pršať, poprípade sa oteplí aj o 10 stupňov. Takéto výkyvy počasia tvoria ideálne prostredie pre prechladnutie a infekčné ochorenia, ktoré nám do života jednoducho nepasujú. Ako si posilniť imunitu v tomto období, práve vplyvom zimného bicyklovania, si môžete prečítať v nasledujúcom článku.  

S príchodom pravého zimného počasia nie je potrebné presedlať na indoor aktivity. Práve naopak, poriadna zábava sa práve len začína.  Ak patríte k skúseným, zimným športovcom určite viete, že bez kvalitnej zimnej bundy sa v tomto období nezaobídete. V priebehu posledných týždňov som mal možnosť testovať novinku z dielne Holokolo, bundu s názvom 2 in 1 winter. Ako obstála na bicykli a pri iných športoch, si môžete prečítať v nasledujúcej recenzii.

S mesiacom november sa „temné obdobie“ cyklistiky presúva do ďalšej fázy. Teploty sa začínajú blížiť k bodu mrazu, tma je nám v „háku“ a okolo 16.00 h nás nadobro prešprintuje. Stav terénu a vozovky tiež nie je bohvie aký. Takéto podmienky na prvý pohľad nie sú veľmi lákavé. No keď sa premôžete a vyrazíte váš tréning môže nabrať epické rozmery a priniesť vám mnoho benefitov. Aké to sú?

S príchodom jesene som potreboval obmeniť cyklistický šatník za teplejšie oblečenie a pri rolovaní akciových produktov na e - shope Holokolo, som narazil na veľmi zaujímavú prechodnú bundu Scott Warm Hybrid RC. Jej vlastnosti ma zaujali natoľko, že som si ju objednal. Ak chcete vedieť, či to bola dobrá kúpa, prečítajte si nasledujúci článok. 

Holokolo je inovatívna značka, ktorá okrem predaja cyklistického sortimentu prispieva na trh aj svojou vlastnou kolekciou oblečenia. Portfólio sa stále rozrastá o nové produkty. Prvý jesenný mesiac som využil na test dlhého terma a návlekov na tretry z noviniek vyrobených práve pre chladnejšie obdobie. 

Hlavná cyklistická sezóna je pomaly na svojom konci. Teplé a pekné dni začínajú byť minulosťou a aj tma je už akosi skoro. Osobne mesiace neskorej jesene a zimy nazývam „aj temným obdobím cyklistu“. Ako sa motivovať do tréningu v tejto časti sezóny si poďte prečítať v nasledujúcom príspevku.      

Ani sme sa nenazdali a už tu máme znovu koniec hlavnej cyklistickej sezóny.  Ak ste cyklista pre ktorého sezóna nikdy nekončí a neodradí vás ani tréning v horšom počasí, tak si poďte prečítať článok v ktorom vám dám pár tipov ako sa správne obliecť práve do tohto obdobia.

Letné mesiace sa nám pomaly končia a cyklistická sezóna sa presúva do jesenného obdobia. S príchodom mesiaca september sa pomaly začne meniť aj počasie a bicyklovanie naberie zaujímavú atmosféru. Osobne mám toto obdobie veľmi rád a v článku vám rozpíšem 5 dôvodov, prečo si myslím že je bicyklovanie na jeseň naozaj krásne.