Po týždňoch plánovania, študovania a ladenia tréningového systému konečne prišiel čas otestovať ho v praxi. Prvý tréningový blok mám za sebou a prichádza chvíľa bilancovania. Čo fungovalo, čo nie – a aké je to trénovať s výhľadom na oceán a pod palmami? Aj na to dôjde.

Hovorí sa, že cyklistu nezastaví žiadne počasie a často počujeme príslovie, že nie je zlé počasie, ale zle oblečený cyklista. Čo ale robiť, ak za oknom nie sú mrazy a snehové vločky, ale slnko nemilosrdne páli? Je vôbec športovanie v lete vhodné a bezpečné? A možno sa na letné cyklo vychádzky nejako špecificky pripraviť? O tom bude najnovší článok.

V tomto článku ti poviem, ako mi prilba zachránila život počas cyklistickej nehody. Zodpovieš si aj otázku „prečo sa oplatí jazdiť v prilbe“, ako ju správne nosiť, kedy (a prečo) ju meniť a prečo je dobre padnúca prilba veľmi dôležitá.

Na jar som sa rozhodol pre niečo, čo som nosil v hlave od jesene: vyraziť na bicykli z Bratislavy až do Talianska – sám, so stanom, a s Gizou (našim psom) vo vozíku. Trasa viedla cez Rakúsko, Taliansko, Slovinsko a znova Taliansko až do Trieste. Osem dní, stovky kilometrov, výzvy, ticho, výhľady a osobná sloboda.

Cyklistika, to je hlavne sloboda, vietor vo vlasoch, nekonečné cestovanie a pohoda. Čo by sa mohlo pokaziť? No, vlastne dosť vecí. Defekt pneumatiky, prehánka uprostred ničoho alebo... nečakaný pád. Či už ste svištiaci pretekár alebo pohodový cykloturista, jeden drobný detail môže rozhodnúť medzi tým, či si svoj výlet užijete a nadšení sa vrátite domov, alebo ho predčasne ukončíte. A práve tu prichádza na scénu cyklistická lekárnička! A ak ste sa nikdy s takou smart športovou lekárničkou nestretli, tak vás možno prekvapí, aká môže byť praktická a pritom malá a ľahká. Práve výrobca Lifesystems také lekárničky ponúka! 

Cyklistické stretnutia s priateľmi, víkendová jazda na kávu, výlet do neznámych končín, letná súťaž... Môže to byť ešte lepšie? Áno, môže! Ak si zabezpečíte primeranú ochranu pred slnkom, vychádzky na bicykli budú ešte bezpečnejšie a príjemnejšie. Každá vonkajšia aktivita (bez ohľadu na ročné obdobie) si vyžaduje primeranú ochranu - najmä pred slnkom. UV žiarenie môže byť nebezpečné pre našu pokožku, oči a zdravie, preto sa oplatí venovať pozornosť niekoľkým kľúčovým bodom, aby ste si jazdu na bicykli užili bez obáv.

Často si hovorím, aké je skvelé, že miesto, kde žijem, je obklopené tak krásnou prírodou, lesmi, kopcami... A hoci pohoria Brdy nie sú až tak vyhľadávanou výletnou destináciou, ako napríklad Šumava či Krkonoše, tak verím, že majú čo ponúknuť a dajú sa tu objaviť zaujímavé a tajuplné miesta. Pár z nich si dnes ukážeme počas našej prechádzky po najjužnejšej časti Brd. Máte chuť sa nechať inšpirovať? Tak sadáme na bicykel, pozor, vyrážame!

Prečítajte si rozhovor s našou ambasádorkou – mladou športovkyňou s vášňou pre triatlon, Martou Wieteska. Marta je dôkazom toho, že cyklistika nie je len pre mužov – je pre každého, kto túži po slobode, výzvach a radosti z pohybu. V rozhovore nám prezradila, ako sa dostala k cyklistike, čo ju motivuje pokračovať, aké boli jej začiatky a obavy, ale aj to, ako si našla svoj štýl a silu v komunite. Inšpirujte sa jej príbehom, ktorý môže povzbudiť každú ženu, ktorá nad cyklistikou ešte len uvažuje.

Jar je tu a s ňou aj ostrý štart závodnej sezóny! Každá prináša nových hrdinov a epické momenty, ktoré sa zapíšu do histórie. A rok 2025 nebude výnimkou! Pokiaľ si rovnako zapálený fanúšik ako cyklista, tak vezmi do ruky ceruzku, kalendár a zapíš si termíny TOP cyklistických cestných pretekov roka. Toto sú tie, ktoré by ti rozhodne nemali uniknúť!

Španielsko patrí medzi najobľúbenejšie destinácie pre cyklistické dobrodružstvá – najmä keď nás začne dobiehať jesenná alebo zimná melanchólia. Calpe, Denia, Sierra Nevada… do týchto miest mieria amatéri aj profesionáli, aby si užili výborný asfalt, malebnú krajinu a jedinečnú atmosféru. Treba však pamätať na to, že najmä mimo turistickej sezóny je dôležité byť pripravený na akékoľvek počasie. Čo si teda vziať so sebou?

Pár rokov dozadu by som si nemyslela, že na dovolenku budeme brať bicykle. Avšak čo nie je, môže byť. A presne to sa stalo minulý rok v lete. Niet lepšieho nápadu ako aktívna dovolenka, čas, kedy je priestor na obdivovanie prírody, poznávanie zákutí či príležitosť zamakať si. Kam sme sa vybrali na dovolenku s bicyklami? A čo všetko sme videli?

Snívaš o svojej prvej viacdňovej cyklovýprave, ale nevieš, kde začať? Správna príprava je kľúčom k úspešnej a pohodlnej ceste. V tomto článku nájdeš praktické tipy na plánovanie trasy, balenie a fyzickú prípravu, vďaka ktorým si jazdu užiješ bez zbytočného stresu.