Sme doma, radi by sme vyrazili na jazdu, ale za oknom prší, sneží, alebo mrzne až praští? Alebo by sme sa radšej preniesli za cyklistickým dobrodružstvom na slnečnú Malorku? Riešenie existuje – cyklistický trenažér je skvelá možnosť, ako trénovať celoročne v suchu a teple a neopustiť pritom svoje obydlie.

Dni sa krátia a vy nemôžete prestať myslieť na slnečné víkendy? Nebojte sa, všetci sme na tom istom mieste. Jesenné a zimné obdobie je obdobím duševného boja – vonku klesá teplota, rýchlo sa stmieva a počasie je obzvlášť nevyspytateľné. Čo robiť, aby ste prežili ťažké chvíle? Ako cvičiť, na čo myslieť, čím sa vybaviť? Dnes sa podelíme o osvedčené spôsoby, ako zostať motivovaný jazdiť na bicykli, aj keď vonku nie je priaznivé počasie.

Je čas jesene a počasie s cyklistami začína hrať často nemilostivú hru. Dážď, hmla a teploty stále klesajúce sú len nepatrnou časťou toho, čo jesenná cyklistika vonku obnáša. Mnohí z nás už pomaly uvažujú, že svoj jednostopový dopravný prostriedok možno zazimujú a zavesia na „klinec”, kým sa opäť neobjavia prvé teplé jarné lúče slnka. Sú ale športovci a dokonca i profesionálni pretekári, ktorým v tomto období sezóna ešte len začína. Jazda v teréne, za sucha, za dažďa i snehu, to je cyklistická disciplína zvaná CYKLOKROS!

Duša má v našom bežnom živote niekoľko významov. Ľudská duša, ktorá je akousi nehmotnou podstatou ľudského bytia, a na druhej strane napríklad cyklistická duša, ktorá je hmotnou podstatou bicykla. My sa zameriame na materiálnu podstatu slova duša a preskúmame, aké máme druhy, veľkosti alebo materiály cyklistických duší. Vedeli ste, že niektoré druhy sa vyrábajú z plastu? Možno si poviete, že výber duše pre bicykel nie je žiadna „alchýmia“, ale vzhľadom na nové technológie výroby a materiály vás niektoré informácie možno prekvapia. Holokolo.sk ponúka široký sortiment duší a pri výbere si môžete presne vyfiltrovať požadované vlastnosti. Aj keď sa môže zdať, že ide o drobnosť, správna duša môže zásadne ovplyvniť vašu jazdu.

Chceš začať svoju cestu s cyklistikou? Alebo jazdíš po meste a potrebuješ rady týkajúce sa pohodlného presúvania? Ak si nováčik alebo osoba, ktorá si váži nové vedomosti, tento článok je práve pre teba. Nezáleží na tom, aký je tvoj cieľ - rekreácia, cyklistické preteky, zlepšenie nálady - prvé otočky pedálov na ulici môžu byť stresujúce. Máme niekoľko tipov pre začínajúcich cyklistov, ktoré spríjemnia začiatok tejto úžasnej cesty.

Mnohí z nás sa každou svojou jazdou na bicykli skúšajú čo najviac priblížiť „profíkom“. Dodržujeme životosprávu, svedomito plníme tréningový plán a nemálo investujeme do svojho vybavenia. Realita je taká, že skutočným profesionálnym cyklistom alebo cyklistkou sa stane ani nie percento nás všetkých, ktorí sa o to usilujeme. Našťastie máme, okrem už spomínaných charakteristických vlastností profi športovcov, ešte ďalšiu možnosť, ako absolvovať tréning v úlohe cyklistu z profesionálneho tímu. Skvelé je, že holokolo.sk ponúka široký sortiment dresov, kraťasov, ponožiek a ďalších doplnkov vo farbách tých najlepších cyklistických tímov sveta.

Svetlá na bicykli sú dôležitým bezpečnostným prvkom, najmä pri jazde po zotmení. Tu je niekoľko dôvodov, prečo je dôležité mať na bicykli vhodné osvetlenie:

Pre začínajúcich cyklistov môže byť aktívna účasť na cestách stresujúcou výzvou. Existuje však niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu cítiť sa sebaisto a bezpečne aj pri prvých krokoch na ulici. Ako sa správať v cestnej premávke? Nie je to také ťažké, ako sa zdá!

Leto je ideálnym obdobím na to, aby ste vyrazili von na bicykli a užívali si svet. Dlhé jazdy, stretnutia s priateľmi, voňavá káva a slnečné lúče... Kto po tom netúžil celú zimu? Teplé dni nás povzbudzujú k tomu, aby sme urobili niečo navyše a užívali si život. Spolu s nimi prichádza otázka - čo si obliecť na bicykel v letných mesiacoch? Na čo si dať pozor, aby boli vaše cyklistické dobrodružstvá pohodlné a bezpečné? Máme pre vás niekoľko bestsellerov, ktoré sa oplatí mať vo svojom šatníku!

Cyklistické výlety sú skvelým spôsobom, ako byť fyzicky aktívny a objavovať nové miesta. Počas dlhých túr je dôležité starať sa o svoje zdravie a energiu. Tu je päť výživových tipov na dlhšie cyklistické túry:

Chystám sa na vychádzku na bicykli. Ponožky, kraťasy, krátke termotričko, dres a ... rukavice? Mám ich dnes vziať alebo nie? A sú vlastne nutné? To je v poslednej dobe veľká téma. A je jedno, či spolu diskutujú „hobíci“ v kaviarni, alebo profíci na štartovej čiare. Prečo tomu tak je a aké sú výhody nosenia/nenosenia rukavíc sa pozrieme v dnešnom článku. Venovať sa budeme krátkym, príp. ľahkým dlhým cyklistickým rukaviciam na MTB a to preto, že akonáhle teploty klesajú pod desať stupňov, stávajú sa zo všetkých cyklistov poctiví „nosiči“ rukavíc. :-) Teplotný komfort dlhých zateplených rukavíc je úplne zásadný a nepostrádateľný.

Bikepacking láka čoraz viac ľudí, ktorí chcú spojiť cestovanie s fyzickou aktivitou na bicykli. Tento druh turistiky nemá žiadne obmedzenia - bikepacking môžete vykonávať na akomkoľvek bicykli, na rôzne vzdialenosti, v rôznom teréne, s rôznymi batohmi a s cieľom, ktorý si sami stanovíte. Stojí však za to, aby ste si výberom správnej tašky zabezpečili bezpečnosť a pohodlie pri plánovanom dobrodružstve. Bikepacking - aké tašky by ste si mali vybrať, aby ste sa vrátili z výletu a povedali si: „Chcem ešte jednu“?