Leto je ideálnym obdobím na to, aby ste vyrazili von na bicykli a užívali si svet. Dlhé jazdy, stretnutia s priateľmi, voňavá káva a slnečné lúče... Kto po tom netúžil celú zimu? Teplé dni nás povzbudzujú k tomu, aby sme urobili niečo navyše a užívali si život. Spolu s nimi prichádza otázka - čo si obliecť na bicykel v letných mesiacoch? Na čo si dať pozor, aby boli vaše cyklistické dobrodružstvá pohodlné a bezpečné? Máme pre vás niekoľko bestsellerov, ktoré sa oplatí mať vo svojom šatníku!

Cyklistické výlety sú skvelým spôsobom, ako byť fyzicky aktívny a objavovať nové miesta. Počas dlhých túr je dôležité starať sa o svoje zdravie a energiu. Tu je päť výživových tipov na dlhšie cyklistické túry:

Chystám sa na vychádzku na bicykli. Ponožky, kraťasy, krátke termotričko, dres a ... rukavice? Mám ich dnes vziať alebo nie? A sú vlastne nutné? To je v poslednej dobe veľká téma. A je jedno, či spolu diskutujú „hobíci“ v kaviarni, alebo profíci na štartovej čiare. Prečo tomu tak je a aké sú výhody nosenia/nenosenia rukavíc sa pozrieme v dnešnom článku. Venovať sa budeme krátkym, príp. ľahkým dlhým cyklistickým rukaviciam na MTB a to preto, že akonáhle teploty klesajú pod desať stupňov, stávajú sa zo všetkých cyklistov poctiví „nosiči“ rukavíc. :-) Teplotný komfort dlhých zateplených rukavíc je úplne zásadný a nepostrádateľný.

Bikepacking láka čoraz viac ľudí, ktorí chcú spojiť cestovanie s fyzickou aktivitou na bicykli. Tento druh turistiky nemá žiadne obmedzenia - bikepacking môžete vykonávať na akomkoľvek bicykli, na rôzne vzdialenosti, v rôznom teréne, s rôznymi batohmi a s cieľom, ktorý si sami stanovíte. Stojí však za to, aby ste si výberom správnej tašky zabezpečili bezpečnosť a pohodlie pri plánovanom dobrodružstve. Bikepacking - aké tašky by ste si mali vybrať, aby ste sa vrátili z výletu a povedali si: „Chcem ešte jednu“?

Správne oblečenie nie je len otázkou pohodlia, ale aj bezpečnosti a štýlu. Počas outdoorových aktivít nie je dôležitý len výber správneho dresu alebo nohavíc, ale aj ďalších doplnkov oblečenia. Nie len v chladnejších, ale aj teplejších dňoch sa oplatí venovať pozornosť šatkám a čiapkam. Ide o jednu z lacnejších položiek v našom šatníku, ktorá je však nevyhnutná! Dnes vám podávame pomocnú ruku - musí byť výber šatky na krk a cyklistickej čiapky zložitý? Pred vami sú doplnky pre každého cyklistu.

Skupinová jazda na bicykli je skvelým cyklistických zážitkom. Okrem toho, že je to sociálne príjemná aktivita má aj mnoho benefitov z pohľadu tréningu. V tomto článku vám uvediem 4 dôvody prečo by ste mali určite vyskúšať takúto formu bicyklovania.

Pred začiatkom akejkoľvek fyzickej aktivity je dôležité pamätať nielen na správne oblečenie, ale aj na veci, ktoré umožnia jej bezpečné a pohodlné vykonávanie. Jednou z týchto vecí je aj správna hydratácia. Zabezpečenie tekutín spolu s potrebnými minerálmi vám umožní jazdiť celé hodiny a užívať si tak cestu naplno. Ktorá fľaša však bude tou najlepšou voľbou? Poďme sa na to pozrieť bližšie.

Prichádzajúca skorá jar prináša ideálne podmienky pre jazdu na bicykli. S nástupom priaznivých teplôt a predĺženými dňami nastal ten správny čas odštartovať novú sezónu. V tomto príspevku sa pozrieme na čo by ste sa mali zamerať v jarnom tréningu, aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky počas celého roka. Ak chcete mať jasnú predstavu, ako našliapnuť do sezóny tou správnou nohou, poďte si prečítať nasledujúci článok. 

Každý z nás si dáva rôzne ciele a výzvy ktoré by rád dosiahol. V cyklistike je stanovovanie si cieľov spojené s posúvaním svojich limitov a následným zlepšovaním sa. Medzi najväčšiu výzvu v živote každého cyklistu patrí jednoznačne prvá stokilometrová jazda.

Prečo sa cyklistike často hovorí individuálny šport? Možno je to práve preto, že človek si dokáže užiť, urobiť radosť zo športu sám. Niekedy však nejde len o výkon, spálené kalórie a najazdené kilometre. Občas je dôležité túto radosť zo športu zdieľať s niekým ďalším.  Najlepšie je tráviť voľný čas a užívať si svoj obľúbený šport so svojim partnerom/partnerkou.

Možno sa to nezdá, ale zima je ešte stále v plnom prúde. Je skvelé, že sa stále nájdu ľudia ktorí na šport nezanevrú ani počas tohto ročného obdobia. Pri športovaní v chladnom počasí, obzvlášť pri cyklistike zohráva veľkú úlohu výber správneho oblečenia. V dnešnom článku sa preto pokúsim zhrnúť moje postrehy a pocity z testovania novinky od HOLOKOLO, zimnej bundy WINTER 2IN1. Ako už názov napovedá, jedná sa o unikátny kúsok zložený z dvoch samostatných dielov oblečenia.

História cyklistiky priniesla viaceré spôsoby upnutia nohy a pedálu s cieľom zvýšiť efektivitu šliapania. Vývoj prešiel rôznymi štádiami. V minulosti sa využívali bežné pedále, rôzne ramienka a košíky, do ktorých sa upínala noha v obyčajnej botaske. V súčasnosti sa používa moderný systém kufrov, ktoré sa upínajú do špeciálnych pedálov.