V poslednej dobe sa čoraz viac stretávame s tým, že sa hovorí o dôležitosti silového tréningu. Nech už robíme cyklistiku či akýkoľvek iný šport... prečo je tomu tak? A je naozaj potrebný, tak ospevovaný silový tréning? Vážne nestačí, že točím nohami, to ich mám trápiť ešte aj v gyme a dvíhať železo?  Poďme sa spoločne pozrieť na to, aký význam a funkciu zohráva silový tréning v súvislosti s cyklistikou a či treba naozaj dvíhať ťažké váhy.